Aqua-Jogging

Wasser ist ein tolles Element und Aquajogging ein Ausdauertraining für den ganzen Körper. Wir nutzen den Auftrieb, den uns das Wasser bietet, um gelenkschonend zu trainieren und die eigene Beweglichkeit zu fördern; der Wasserwiderstand macht unser Training effektiv. Eingebettet in das vielseitige Laufen im Wasser mit verschiedenen Schritten ergänzen wir unser Programm durch einen kräftigenden Gymnastikteil. Das macht in einer kleinen Gruppe von jung bis alt Laune und Spaß.
Das Angebot findet auf einer 25m-Sportbahn im tiefen Wasser statt und richtet sich daher an sichere Schwimmer*innen, die sportgesund sind.

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Zeitraum	Wochentag/-zeit	Beiträge	Gruppe	Trainings- Einheiten
29.09.2026 – 22.12.2026	Dienstag 15:00 – 16:00 Uhr	150,00 €	Aqua-Jogging	12
05.01.2027 – 27.04.2027	Dienstag 15:00 – 16:00 Uhr	Anmeldung noch nicht möglich	Aqua-Jogging	12
04.05.2027 – 06.07.2027	Dienstag 15:00 – 16:00 Uhr	Anmeldung noch nicht möglich	Aqua-Jogging	10

Mitglieder, die auch noch in anderen Trainingsgruppen schwimmen, erhalten 25,- € Rabatt
Mindest-Teilnehmerzahl: 4
Max. 10 Teilnehmer pro Gruppe.

Stornierungen sind bis 6 Wochen vor Beginn kostenfrei möglich.
Für eine spätere Stornierung erheben wir 25,-€ Stornierungsgebühr.
Angefangene Kurse können nicht storniert / erstattet werden.

Professionelle Betreuung

Der Kurs wird von Jeannette Komma geleitet.
Mit ihrer langjährigen Erfahrung im Schwimm-, Präventions- und Rehabilitationssport sowie zahlreichen DOSB-Lizenzen begleitet sie die Teilnehmerinnen und Teilnehmer fachkundig und individuell.

Zu ihren Qualifikationen gehören unter anderem:
• DOSB-Übungsleiterin B Sport in der Prävention
• DOSB-Übungsleiterin B Sport in der Rehabilitation (Orthopädie)
• Trainerin B Leistungssport Schwimmen
• Trainerin C Breitensport Schwimmen
• Referentin und Ausbilderin im Schwimmsport

So profitieren alle Teilnehmer von einer professionellen Betreuung und einem abwechslungsreichen Training.

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